９月のとぼすけクラス

ヨガとベリーダンスのレッスンスケジュール更新しております✨

ベリーダンスはどのクラスも８月や今月から新曲に取り組むタイミングなのと、それぞれ新しい生徒さんが入られて基礎にもじっくり取り組んでいるところなのではじめやすいベストタイミングだと思います❤️

ヨガはそれぞれの体の硬さや体力に合わせて心地よくポーズをとって呼吸を大切にヨガや瞑想をしていてとても癒されます✨

夏の疲れで乱れた自律神経を整えるととても心地よいですよ✨