9月の体験会(ヨガ、ベリーダンス❤️)

ベリーダンスの基礎クラスではベリーダンスの基礎となるテクニックをひとつひとつ丁寧に解説して皆で練習するクラスで和気あいあい楽しくレッスンしてます🎵正しい姿勢で立つところからスタートして、簡単な振り付けも踊ってますが、あくまで振り付けと言うよりは踊る楽しさを感じていただくためです✨

ヨガの基礎クラスは毎度レッスンの最初にお一人お一人の体の悩みやリクエストをお聞きしてその時に合わせたプログラムを組み立てながら、ご自分の呼吸や姿勢を見つめ直すところから始めてます✨✨

タイトルとURLをコピーしました